Regelmatig wandelen om te sportenWe nemen gemiddeld tussen de 3.000 en 4.000 stappen per dag. Probeer de tijd die je loopt geleidelijk te verlengen tot je 10.000 bereikt hebt.Plan uw route zodat u tij... Deze sneakers zijn een beetje duur, maar je kunt kiezen voor tweedehands sneakers...
Leggen volwassenen teveel druk op u om te sporten?
Door Caroline Crosson GilpinWelke sporten speel je? Ben je tevreden met de hoeveelheid tijd die je aan deze sporten besteedt? Waarom of waarom niet?Wie beslist welke sporten je beoefent en hoeveel tij......
